Relaxations sonores

Sur différents lieux :

Francheville, La croix rousse

Relaxation allongée avec les bols tibétains La séance s’ouvre avec un temps d’ancrage et de respirations profondes. Nous cultivons la détente et le lâcher prise en prenant comme support les sons et les vibrations. Des instructions de sagesse tibétaine guident le voyage intérieur. Les techniques employées apaisent le mental et recentrent. Elles permettent de cultiver une présence attentive  qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien. Ces moments de relaxation profonde sont un bon préliminaire ou complément à la méditation.

Prévoir 1h30 en tout.

Pendant la séance, vous n’avez plus rien à faire, plus rien à vouloir, juste à laisser faire… Vous êtes allongés et faites l’expérience d’une relaxation profonde avec les bols tibétains. Vous partez en voyage au coeur de vous-mêmes.

Réservations et paiements en ligne

Pour des questions d’hygiène, toujours prévoir d’amener

  • votre propre tapis ou matelas de sol
  • un plaid
  • pour votre confort coussins…
Ils ne sont plus fournis
  • une tenue souple et confortable
  • une petite bouteille d’eau pour boire ou un thermos si besoin

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Pour le confort et le respect
des séances et des participants
il est nécessaire d’arriver
et de s’installer en avance

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