Octobre

Pour un confort optimal,
chacun apportera son tapis
ou matelas de sol, coussins, plaid…
Pour le confort et le respect
des séances et des participants
il est nécessaire d’arriver
et de s’installer en avance
Séances en groupe privatisées
Séances, stages pour entreprises
et associations me contacter
Les places sont limitées – Résa & paiement en ligne à partir de septembre

FRANCHEVILLE Jeudi 7 octobre

  • Relaxation sonore – Lire la suite…

    Relaxation sonore avec les bols chantants & d’autres instruments (carillons, flûte amérindienne, tampura, tambour, gong, tubalophone…). Confortablement allongés, vous cultivez la détente et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise le calme intérieur.

    • Deux séances au choix : de 14h30 à 15h30 OU de 16h00 à 17h00
    • 20 euros p/ personne à la séance, sans engagement
    • Réservations par mail : traditiontibetaine@gmail.com PLACES LIMITEES
    • Paiement sur place (espèces ou chèques)
    • Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins, plaid…

    Rendez-vous mensuel, toutes les dates : 16 septembre, 7 octobre, 4 novembre, 2 décembre 2021, 6 janvier, 3 février, 3 mars, 7 avril, 12 mai, 9 juin 2022.


FRANCHEVILLE Samedi 9 octobre

  • Méditation sonore – Lire la suite…

    Issue de la sonothérapie, la méditation sonore utilise les propriétés relaxantes des sons et favorise l’introspection, le calme intérieur, la détente. Confortablement assis (sur coussin, chaise ou banc de méditation) vous vous laisserez guider et accompagner par : la voix, les bols tibétains et d’autres instruments (carillons, flûte amérindienne, tampura, tambour, gong, tubalophone…). Les méditations sonores permettent de cultiver une présence attentive qui nous soutiendra ensuite dans notre quotidien.

    • De 9h30 à 10h30
    • 20 euros p/ personne à la séance, sans engagement
    • Forfait pour les 2 séances méditation et relaxation sonore à la suite : 35 euros p/ personne
    • Réservations et paiement en ligne, ouverture des réservations en août
    Pour un confort optimal, chacun apporte son coussin ou banc de méditation, un plaid si besoin et sa tasse pour l’infusion… La salle dispose de coussins chaises, bancs si besoin pour ceux qui n’en ont pas.

    Rendez-vous mensuel, toutes les dates : 11 septembre, 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre 2021, 8 janvier, 12 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai, 18 juin 2022

  • Relaxation sonore – Lire la suite…

    Relaxation sonore avec les bols chantants & d’autres instruments (carillons, flûte amérindienne, tampura, tambour, gong, tubalophone…). Confortablement allongés, vous cultivez la détente et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise le calme intérieur.

    • De 11h00 à 12h00
    • 20 euros p/ personne à la séance, sans engagement
    • Forfait pour les 2 séances méditation et relaxation sonore à la suite : 35 euros p/ personne
    • Réservations et paiement en ligne, ouverture des réservations en août
    Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins, plaid et sa tasse pour l’infusion
    Possibilité de déjeuner le midi ensemble sur place (repas tiré du sac)

    Rendez-vous mensuel, toutes les dates : 11 septembre, 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre 2021, 8 janvier, 12 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai, 18 juin 2022

  • Relaxation sonore – Lire la suite…

    Relaxation sonore avec les bols chantants & d’autres instruments (carillons, flûte amérindienne, tampura, tambour, gong, tubalophone…). Confortablement allongés, vous cultivez la détente et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise le calme intérieur.

    • De 14h30 à 15h30
    • 20 euros p/ personne à la séance, sans engagement
    • Réservations et paiement en ligne, ouverture des réservations en août
    Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins, plaid et sa tasse pour l’infusion
    Possibilité de déjeuner le midi ensemble sur place (repas tiré du sac)

    Rendez-vous mensuel, toutes les dates : 11 septembre, 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre 2021, 8 janvier, 12 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai, 18 juin 2022

  • Relaxation sonore – Lire la suite…

    Relaxation sonore avec les bols chantants & d’autres instruments (carillons, flûte amérindienne, tampura, tambour, gong, tubalophone…). Confortablement allongés, vous cultivez la détente et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise le calme intérieur.

    • De 16h15 à 17h30
    • 20 euros p/ personne à la séance, sans engagement
    • Réservations et paiement en ligne, ouverture des réservations en août
    Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins, plaid et sa tasse pour l’infusion
    Possibilité de déjeuner le midi ensemble sur place (repas tiré du sac)

    Rendez-vous mensuel, toutes les dates : 11 septembre, 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre 2021, 8 janvier, 12 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai, 18 juin 2022

    La dernière séance 16h15 – 17h15 peut être privatisée sur demande :

    Relaxation sonore en famille ou entre amis OU Massage vibratoire et sonore formule DUO
    Me contacter pour tarifs et conditions
    Prévoyez de réserver bien en avance sur un des samedis mentionnés ci-dessous

    Rendez-vous mensuel, toutes les dates : 11 septembre, 9 octobre, 6 novembre, 4 décembre 2021, 8 janvier, 12 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai, 18 juin 2022


VAUGNERAY Jeudi 14 octobre

  • Relaxation sonore – Lire la suite…

    Relaxation sonore avec les bols chantants & d’autres instruments (carillons, flûte amérindienne, tampura, tambour, gong, tubalophone…). Confortablement allongés, vous cultivez la détente et le lâcher prise grâce aux sons et aux vibrations. Vous n’avez rien à faire, juste à laisser faire. Les sons, naturellement, apaisent et harmonisent en profondeur. Ce voyage profond favorise le calme intérieur.

    • De 14h30 à 15h30
    • 20 euros p/ personne à la séance, sans engagement
    • Réservations par mail : traditiontibetaine@gmail.com PLACES LIMITEES
    • Paiement sur place (espèces ou chèques)
    • Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins, plaid et sa tasse pour l’infusion
    Vous pouvez également coupler deux séances : relaxation sonore & explorons l’ANCRAGE pour plus de bienfaits.

    Rendez-vous mensuel, toutes les dates : 23 septembre, 14 octobre, 18 novembre, 16 décembre 2021, 20 janvier, 24 février, 24 mars, 28 avril, 19 mai, 23 juin 2022.

  • Atelier bols tibétains : explorons l’ANCRAGE – Lire la suite…

    Un temps pour explorer et expérimenter des pratiques d’ancrage Nous commencerons avec une connaissance des éléments en nous-mêmes. Puis, nous approfondirons l’élément terre et sa qualité de stabilité, une qualité indispensable à développer pour traverser les vents de la vie.

    Différents bols interviendront dans cette séance pour nous nettoyer, nous revitaliser, nous rééquilibrer et bien sûr favoriser notre ancrage. L’exploration prend place dans un cercle de bienveillance.

    • De 16h00 à 17h00
    • 20 euros p/ personne à la séance, sans engagement
    • Réservations par mail : traditiontibetaine@gmail.com PLACES LIMITEES
    • Paiement sur place (espèces ou chèques)
    • Pour un confort optimal, chacun apporte son tapis ou matelas de sol, coussins, plaid et sa tasse pour l’infusion
    Vous pouvez également coupler deux séances : relaxation sonore & explorons l’ANCRAGE pour plus de bienfaits.


VAUGNERAY Samedi 23 octobre

  • Yin yoga sonore avec Sandrine SAVATIER – Lire la suite…

    Avec Sandrine Savatier, fondatrice des Petites Explorations, professeur certifiée yin yoga & Véronique GIARD, sonothérapeute, relaxation sonore avec les bols tibétains

    Véronique et Sandrine vous convient à plonger à la rencontre de vos résistances, à y créer de l’espace sans lutter, en douceur, et à accueillir les énergies yang. Durant la séance de yin yoga d’1h30 nous enlèverons l’armure, nous autorisant au relâchement, guidé.e.s par les vibrations guérisseuses des bols chantants. Nous achèverons la séance par 1 heure de relaxation sonore afin d’ancrer les bienfaits de la séance sur les articulations, les organes et l’esprit. Enfin nous célèbrerons le vivant, autour d’un mantra chanté et accompagné en instruments.

    Les bénéfices du yin yoga couplés aux pouvoirs vibratoires des bols tibétains, favorisent l’équilibre des énergies yin/yang. En tonifiant les organes internes, en améliorant la fluidité des articulations (relâchement spécifiques des genoux, coudes, épaules, hanches durant la séance), en renforçant les tissus conjonctifs (partie yin du corps) et stimule les fibres de collagène nécessaires au bon fonctionnement des ligaments

    Merci de nous indiquer les éventuels maux spécifiques au niveau des articulations et/ou organes auxquels vous êtes confronté.e.s. Munissez vous de vêtements légers et souples, d’un plaid, d’un thermos si possible afin de partir avec votre potion d’herbes aromatiques & médicinales.

    • De 9h00 à 12h30
    • Réservations directement auprès des petites explorations : https://lespetitesexplorations.co/